最终还是选择了IQOS：经过8月份的蒸汽电子烟的尝试，到9月份对加热型电子烟IQOS的接受，可以说完完全全的放弃燃烧型香烟了。

抽IQOS到现在有一个月了，对燃烧型的卷烟基本无爱了，甚至可以说对燃烧后产生的烟味感觉到恶心了！！就好比闻着橡胶燃烧的味道，而且还呛鼻冲喉咙！！当然IQOS的杀伤力目前仍是未知，至少现在是这样。

目前IQOS的烟弹在国内仍属于烟草禁止产品（不过据我所知，国内已经有多家烟草公司已经推出加热型香烟和烟具了，只是不在国内销售而已）。所以IQOS烟具和烟弹从正常途径是无法获得的，只能是靠直觉靠运气去获得，哈哈。

之所以选择IQOS并不是代表着要戒烟或这东西对身体有好处，毕竟IQOS的烟弹还是烟草制品，也是含有尼古丁的，只是使用和摄取的方式不同。它所产生的二手烟还是会令不会抽烟的人反感的，所以在公共场合还是不要抽。

舍弃之前其实是选择接受了现有的“香味”而拒绝了其他的“香烟味”而已，也算是个尝试，也是新的体验，没有其他原因，没有任何借口，可以当作是种三心二意的表现吧。

当然，最直接的感受就是——咳嗽是真的少了很多。加上现在每天还要给它做清洁，哈哈，少抽就能少清理！不知道这个理由是不是能让“抽一口”的心理戒掉。

——<使用心得>——

【一根烟弹，慢抽能抽将近6分钟（12—14口），快抽最多2分钟（20+口）】

【听说IQOS加热棒最长使用寿命为7300充电次，根据个人的抽烟频率来判断这个烟具的寿命】

【性价比最高的还是HEETS系列。目前个人还是比较喜欢HEETS的原味、琥珀、薄荷、葡萄，主要是性价比高，味道也不差】

【HEETS最常见的分别为乌版/哈版/俄版/韩版，可以从包装盒上区分】

【充电盒充电时，将加热棒取出后长按充电盒的电源键关机后才进行充电】

【道听途说薄荷烟弹好抽，用了之后真的是这么觉得，为什么？因为IQOS对薄荷的万宝路和HEETS的加热温度的确是很好！！】

【学会控制烟量，慢慢达成戒烟条件！现在至少2天不抽也不会心情烦躁。-2019-1-5】

——<购买记录>——

【9月4日签收】

IQOS 黑色 含清洁器/清洁棉签/充电线/充电插头/主机/烟弹：2包万宝路薄荷/2包万宝路蓝莓/2包HEETS原味/ ￥866.00

【9月5日签收】

HEETS琥珀（哈版）一条（10包） ￥263.00

【9月8日签收】

拼装10：万淡原味/万浓原味/万淡薄荷/万浓薄荷/万蓝莓/万青柠/H原味（俄版）/H琥珀（俄版）/H葡萄（俄版）/H薄荷（俄版） ￥338.00

【9月20日签收】

HEETS 俄版的葡萄和原味各一条 ￥482.00

【10月7日签收】

HEETS 俄版的琥珀和薄荷各一条 ￥483.00

【10月22日签收】

HEETS 薄荷和散拼各一条 ￥588.00

【11月16日签收】

HEETS 薄荷两条 ￥478.00

【11月27日】

IQOS 3 黑色 ￥1070.00

【12月2日】

HEETS 薄荷两条 ￥478.00

【12月17日】

HEETS 一条薄荷和朗姆 ￥508.00

【2019年1月5日】

HEETS 韩版薄荷4条 ￥1259.00

【2019年1月21日】

HEETS 韩版原味1条 ￥334.00

【2019年1月23日】

宽窄蓝莓和原味各5包 ￥300.00

【2019年2月17日】

HEETS 俄版薄荷3条 ￥829.00

【2019年3月12日】

HEETS 欧版薄荷和琥珀 ￥510.00

【2019年3月18日】

HEETS 俄版薄荷两条 ￥538.00

【2019年4月15日】

Fiit 酸奶和韩版抹茶 ￥648.00